Agenda
In het eerste kwartaal hadden we een aantal mooie masterclasses op de agenda staan. Tevens liepen we op 10 januari de Laura loop, een mooi initiatief vanuit Voices for Women. En we zijn dit jaar op 13 juni met een stand aanwezig op event Dag van de Vrouwengezondheid. We staan niet stil, er staan nog heel wat masterclasses op de planning deze zomer, dus lekker in ontspannen vakantiemodus een uurtje genieten van de kennis die wij met jullie delen. De agenda voor juli en augustus komt nu online.
Agenda augustus 2026
Masterclasses in aug/sep
online via zoom
Voor augustus en september staan de volgende masterclasses vanuit Balance & Beyond op de planning:
17 aug om 19.30 uur | De opvoeding van je bedrijf - door Annemarie van Leeuwen en Rebecca de Vries
26 aug om 19.00 uur | Hormonen, stress, cellen & haaruitval - door Esther Merks, Leontine Denisse, Nese Kelekci, Rebecca de Vries
27 aug om 19.30 uur | Stress, adem, sport & lifestyle - door Ria Ham en Clemence Brouwers
10 sep om 19.00 uur | Celgezondheid & trauma - door Ria Ham en Pomme Termond
Voor meer info over deze Masterclasses, zie hier.
Graag onderwerp, datum en tijd vermelden bij de aanmelding.
Agenda juli 2026
Masterclasses in juli
online via zoom
De masterclasses in juli worden in samenwerking met professionals van buiten dit platform verzorgd.
2 juli om 20.00 uur | Celgezondheid: Gezond eten en gericht bijsturen - door Angelique Driessen
8 juli om 19.30 uur | Anti-Aging & Vitaliteit van binnenuit - door Trudy Heine en Esther de Jong
13 juli om 19.00 uur | De kracht van HSP - door Laetitia Trimbach
13 juli om 20.00 uur | Meten is weten - door Wendy ter Wolde en Angelique Driessen
17 juli om 11.00 uur | Vitaliteit van Binnenuit - door Laetitia Trimbach
20 juli om 19.00 uur | De kracht van HSP - door Laetitia Trimbach
21 juli om 10.00 uur | Darmgezondheid: Gezond eten en gericht bijsturen - door Angelique Driessen
24 juli om 11.00 uur | Vitaliteit van Binnenuit - door Laetitia Trimbach
27 juli om 19.00 uur | De kracht van HSP - door Laetitia Trimbach
30 juli om 20.00 uur | Darmgezondheid: Gezond eten en gericht bijsturen - door Angelique Driessen
31 juli om 11.00 uur | Vitaliteit van binnenuit - door Laetitia Trimbach
Graag onderwerp, datum en tijd vermelden bij de aanmelding.
Summerproof challenge
start 15 juni 2026
30 dagen reset
Voel jij dat je lichaam toe is aan een frisse reset richting de zomer?
Meer energie, je fitter voelen, minder cravings, beter slapen, meer rust in je hoofd en lichaam.
Of gewoon weer het gevoel hebben dat je lekker in je vel zit
Veel mensen merken na de trage winter dat oude gewoontes erin zijn geslopen. Minder beweging, zwaarder eten, weinig ritme en continu doorgaan. Soms spelen hormonen daarin mee, maar vaak voelt je hele systeem gewoon uit balans en dat zie je ook in de spiegel.
Daarom starten wij 15 juni met de SUMMERPROOF RESET: een 3 weekse lifestyle challenge waarin we samen werken aan meer energie, gezonde routines en een lichaam dat weer lichter en krachtiger voelt.
Geen crashdieet. Geen extreme regels.
Wel praktische begeleiding, fijne informatie, bewustwording en haalbare stappen die passen in het dagelijks leven.
Doe je met ons mee, of ben jij benieuwd of dit bij jou past?
Open koffie
Ontmoetingsplek voor ondernemers
Momenteel even een zomerstop. Houdt de agenda in de gaten voor nieuwe data
Zie ook hier voor meer info
Masterclass
Het nut van detoxen
Springclean Your System
Langdurige belasting van het lichaam kan leiden tot verminderde herstelfuncties en structurele vermoeidheid. Effectieve ondersteuning van natuurlijke detoxprocessen draagt bij aan vitaliteit, focus en duurzaam functioneren.
In deze masterclass wordt een zakelijke en realistische benadering van detox besproken. Geen tijdelijke oplossingen, maar inzicht in systemen, timing en leefstijlkeuzes die herstelprocessen ondersteunen. De lente wordt hierbij gebruikt als logisch moment voor herijking.
Relevant voor organisaties die gezondheid, preventie en performance strategisch willen benaderen.
Momenteel niet op de agenda. Informeer bij interesse naar nieuwe data via contactformulier,
Masterclass
Darmgezondheid
Darmgezondheid en het belang van bewegen
Van Spijsvertering naar Energie
Duurzame inzetbaarheid begint bij het fysieke fundament. De werking van de spijsvertering heeft directe invloed op energieniveau, concentratie en belastbaarheid. Bij verstoring ontstaan verminderde prestaties en verhoogde uitvalrisico’s.
In deze masterclass wordt inzicht gegeven in de samenhang tussen darmfunctie, bewegen en het zenuwstelsel. De focus ligt op preventie, herstel en praktische leefstijlinterventies die bijdragen aan structurele energie en veerkracht binnen een werkcontext.
Geschikt voor organisaties, HR professionals en leidinggevenden die willen investeren in vitaliteit en inzetbaarheid.
Momenteel niet op de agenda. Informeer bij interesse naar nieuwe data via contactformulier.
Masterclass
Collageen
Collageen is hot, maar ook complex. Voor onze huid, gezondheid en veroudering speelt het een grotere rol dan vaak gedacht. Daarom nemen wij je mee in onze zoektocht, inzichten en vergelijking.
In deze masterclass gaan we in op wat diverse ingrediënten zijn, waarom ze belangrijk zijn en waar je op mag letten. Voor iedereen die meer kennis wil over collageen en vanuit hier zelf kan bepalen wat een goed product is.
Aanmelden voor deze masterclass kan via het contact formulier of onderstaande link.
Momenteel niet op de agenda. Informeer bij interesse naar nieuwe data via contactformulier.
Holistic Health Reset
Fit het nieuwe jaar
Deze reset is geen dieet maar een reset. Je brengt je lichaam terug naar de basis zodat het weer kan herstellen reguleren en in balans komen. Het doel is het verminderen van laaggradige ontstekingen het activeren van vetverbranding en het verbeteren van energie hormonale balans en helderheid.
De kuur bestaat uit duidelijke fases laden verbranden stabiliseren en integreren in een LOGISCH leefpatroon. Met heldere voedingsrichtlijnen praktische begeleiding en ondersteuning waar nodig. Geen quick fix wel een stevig fundament voor daarna.
Meld je aan voor een afspraak voor een vrijblijvende intake. Mail ons via het contactformulier zodat we kunnen kijken wat bij je past.
Laura Loop
Loop mee voor het goede doel
Op 10 januari 2026 wandelt Balance & Beyond mee met de Laura Loop, een initiatief van Voices for Women.
Deze loop (7 km) is opgezet om aandacht te vragen voor vrouwengezondheid, naar aanleiding van Laura (30), die jarenlang te maken had met misdiagnoses en verkeerde medicatie. Wandel jij mee?
Restaurant De Stapelbakker, Landgoed Mariënwaerdt, Beesd
10:00–10:30 welkom met koffie
14:00-16 uur uur lunch en een middagprogramma
Kun je niet meelopen maar wil je wel graag een bijdrage doen, klik dan hier op link:
Sponsorpagina: https://whydonate.com/nl/fundraising/samen-wandelen-voor-betere-gezondheid-voor-vrouwen
Iedere donatie is welkom.
Masterclass
De seizoensinvloed op de ooggezondheid
Momenteel niet op de agenda. Informeer bij interesse naar nieuwe data via contactformulier.
Mail ons voor meer informatie